Intervju i P4 Norrbotten

Lisbeth berättar i en radiointervju i P4 Norrbotten om hur allting började. Under intervjun berättar Lisbeth hur allting startade med en arbetsskada, hur man förbereder sig inför tävling, personliga mål och drivkrafter, sin favoritgrupp och mycket, mycket mer. http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=98&artikel=6561119  

Anlita en världsmästare som din personliga tränare

En personlig tränares främsta uppgift är att kunna avgöra sin klients behov och kapacitet, när det gäller fysisk aktivitet. I detta fall avser fysisk aktivitet styrketräning.Alla har vi olika behov och mål för vår träning. Önskar du gå ned i vikt, lägga på mer muskler eller träna för ett allmänt välbefinnande. Utifrån dina förutsättningar och…

Referenser

Åsa, 45 ”Jag började min träning ganska sent i livet och startade i 40-års ålder med jogging. Allt eftersom har jag utökat min löpning och så småningom även lärt mig tycka om att träna. Så hände då det man inte vill ska hända… jag fick en höftskada som innebar att jag inte kunde springa. Att…

Spännande tävlingsvår 2016

Våren är här och formen trimmas inför kommande Sweden Grand Prix 2016. Tävlingen arrangeras på Stadionmässan i Malmö 16 april 2016. Lisbeth tävlar i Womens physique Open class, de andra disciplinerna är Classic Bodybuilding,Body Fitness,Mens Physique, Bikini Fitness och Bodybuilding. Tävlingen blir en försmak inför internationella Europeiska Mästerskapet i Bodybuilding & Fitness Juniorer, Seniorer & Veteraner i Santa Susanna, Spanien. På…

Om Lissan

Foto: Justin Jägare Min träningsbakgrund startade 1989 efter en arbetsskada i nacke och axlar. Jag upplevde snabbt ett positivt resultat av min träning. När jag dessutom fick en ökad muskeltonus sporrade det mig att träna vidare. 1992 var första gången jag tävlade i Norrlandsmästerskapen, Luleå. Jag tog stolt hem segern och därefter vann jag även…

Workshops

Anlita en världsmästare som berättar hur du skapar förutsättningar att nå ditt mål, hur viktigt det är med rätt kost och hur du gör träning lustfylld och mycket mer.  Lisbeth föreläser med tyngd om sina erfarenheter som en av de främsta inom kvinnlig Bodybuilding/Womens physique. Hur man får ihop livspusslet med familj och träning  i vardagen….