Workshops

Anlita en världsmästare som berättar hur du skapar förutsättningar att nå ditt mål, hur viktigt det är med rätt kost och hur du gör träning lustfylld och mycket mer.  Lisbeth föreläser med tyngd om sina erfarenheter som en av de främsta inom kvinnlig Bodybuilding/Womens physique.

  • Hur man får ihop livspusslet med familj och träning  i vardagen.
  • Tips och trix i gymmet med praktiska moment.
  • Tävlingsposering för dig som vill och ska tävla
  • Hur tar du dig till högre nivå för din träning
  • Duo workshop paret Grape som delar sin erfarenheter av sammanlagt 60 år med träning & tävling.